Penyakit asam lambung bisa sangat mengganggu karena rasa nyeri di perut disertai dengan mual dan kembung. Meskipun bisa diatasi dengan konsumsi makanan atau minuman sehat hasilnya belum tentu optimal. Namun, pijat titik refleksi kaki untuk asam lambung bisa membantumu mengurangi rasa tidak nyaman akibat asam lambung naik.
Di samping nyeri perut, naiknya asam lambung biasanya diikuti dengan rasa terbakar di dada. Pada kasus yang lebih parah, kenaikan asam lambung bisa berubah menjadi GERD yang bisa muncul 2 kali dalam seminggu.
Titik Akupresur untuk Asam Lambung
SP 4
Mirip seperti titik refleksi kaki untuk asam lambung, titik ini terletak di lengkung kedua telapak kaki, sekitar 3 cm di atas tumit. Pijatan pada titik ini dapat membantu mengurangi gejala sakit maag, nyeri dada, sakit perut, gejala GERD, dan gangguan pencernaan lainnya. Gunakan dua jari untuk memberikan tekanan kuat pada titik SP 4 selama 1 menit. Lakukan pada kedua kaki secara bergantian atau bersamaan.
LV 3
Disebut juga Liver 3, titik ini terhubung dengan hati dan dapat membantu menyembuhkan berbagai masalah kesehatan. Keluhan kesehatan seperti muntah, mual, dan dada sesak yang merupakan gejala asam lambung bisa diatasi dengan pijatan pada LV 3.
Tidak hanya itu, pijatan pada titik ini dipercaya efektif membantu mengatasi diare, sembelit, gangguan penglihatan, pusing, insomnia, keluhan menstruasi dan fungsi hati. Dekat dengan titik refleksi kaki untuk asam lambung, titik LV 3 berada di antara ibu jari dan jari kedua. Tekan titik ini dengan kuat selama 1 menit pada kedua kaki secara bergantian atau bersamaan.
P6
Pijatan pada titik ini dapat merangsang saraf yang terhubung langsung dengan pencernaan. Titik akupresur asam lambung P6 atau Perikardium-6 terletak sekitar 6 cm di bawah garis pergelangan tangan. Memijat titik ini bisa membantu meredakan mual, sakit kepala, dan peradangan organ dalam. Tidak hanya itu, akupresur pada P6 juga membantu meredakan sesak dada, asma, gejala malaria, pusing, cegukan, muntah, dan epilepsi.
Teknik akupresurnya adalah dengan menekan titik P6 menggunakan dua atau tiga jari secara kuat. Namun, jangan terlalu kuat hingga menimbulkan rasa sakit.
CV 6
Akupresur titik CV 6 dapat membantu meredakan masalah pencernaan seperti kembung, sembelit, efek lambung, dll. Titik ini bisa kamu temukan sekitar 3 cm di bawah pusar. Karena titik tersebut berada di area sensitif, hindari menekan terlalu kuat. Gunakan telapak tangan untuk membuat gerakan melingkar. Lakukan pijatan selama beberapa menit sambil menarik napas dalam-dalam. Lakukan ini tiga kali dalam sehari untuk membantu meredakan asam lambung.
Akupresur CV 6 juga diketahui dapat membantu mengatasi gangguan menstruasi, sakit perut, lemah syahwat, asma, dll.
CV 12
Titik ini berada di bawah tulang dada, tepat di tengah garis yang menghubungkan tulang dada dan pusar. Pijatan pada titik CV 12 membantu mengatasi masalah berat seperti gastroenteritis, perdarahan menstruasi, diare, dan tukak lambung. Selain itu, memijat CV 12 juga dapat membantu meredakan sembelit, muntah, kehilangan nafsu makan, kontraksi otot perut dan kejang. Teknik memijatnya adalah dengan menekan lembut dan perlahan sembari menarik napas dalam-dalam.
Itulah titik refleksi kaki untuk asam lambung dan beberapa titik akupresur untuk membantu meredakan asam lambung. Perlu dicatat, akupresur tidak disarankan bagi wanita hamil penderita diabetes, dan anak-anak.
cr : pinhome.id ( https://www.pinhome.id/pinhome-home-service/insight/coba-titik-refleksi-kaki-untuk-asam-lambung-ini/ )
